RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
(VARIASI PEMBELAJARAN)
Nama Sekolah : SMA Negeri
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
Kelas/Semester : X
Materi : TENIS MEJA
Sub Materi : FOREHAND PUSH
Alokasi Waktu : 2
x 45 Menit
I. Standar Kompetensi
Mempraktekkan keterampilan FOREHAND PUSH dan
nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
II.
Kompetensi Dasar
Mempraktekkan teknik FOREHAND PUSH, nilai
disiplin, kerja keras, keberanian serta
tanggung jawab.
III. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan teknik dasar pukulan FOREHAND
PUSH dalam permainan tenis meja dengan benar.
IV. Indikator
1. Siswa melakukan sikap posisi siap
2. Siswa melakukan sikap posisi memukul
3. Siswa melakukan sikap perkenaan
4. siswa melakukan sikap akhir
V. Materi Pokok
1. Sikap posisi siap
2. Gerak sikap perkenaan pada bola
3. Gerak sikap akhir
VI. Skenario Pembelajaran
No.
|
Kegiatan
Guru
|
Kegiatan
Siswa
|
Waktu
|
Ket
|
1
|
Pendahuluan
Mengajak siswa berbaris, berdoa dan melakukan
pemanasan.
Memotivasi siswa dan menyampaikan tujuan
pembelajaran
|
Siswa berbaris,
berdoa dan melakukan pemanasan.
Memperhatikan
penjelasan guru
|
15 menit
|
Lapangan
|
2
|
Kegiatan inti
Guru
memberikan lembaran tugas pada siswa masing-masing tentang pukulan FOREHAND
PUSH dalam permainan tenis meja
Guru
memberikan waktu pada siswa untuk bertanya menyampaikan hal yang kurang
dipahami siswa mengenai teknik dasar FOREHAND PUSH dalam permainan tenis meja.
|
Siswa menganalisis
lembaran tugas tersebut, lalu siswa melakukan pembelajaran pukulan FOREHAND
PUSH dengan berpasang-pasangan dimana siswa yang satu melakukan servis
dan siswa yang satu lagi bersiap-siap melakukan pukulan FOREHAND PUSH
secara bergantian, siswa diberi kesempatan 15 detik.
Siswa bertanya atau
menyampaikan hal-hal yang kurang dipahami mengenai teknik dasar FOREHAND
PUSH dalam permainan tenis meja.
|
50 menit
|
Lapangan
|
3
|
Penilaian dan evaluasi
Guru menilai
proses pelaksanaan teknik dasar pukulan FOREHAND PUSH dalam permainan
tenis meja.
|
Siswa
melakukan teknik dasar pukulan FOREHAND PUSH dalam permainan tenis
meja.
|
15 menit
|
Lapangan
|
4
|
Penutup
Menegaskan kembali materi teknik dasar pukulan FOREHAND
PUSH dalam permainan tenis meja.
Guru mengajak siswa melakukan refleksi dan
pendinginan
|
Siswa memperhatikan penjelasan guru
Siswa melakukan pendinginan dan refleksi
|
10 menit
|
Lapangan
|
VII. Metode
Pembelajaran
Proses pembelajaran ini menggunakan Variasi Pembelajaran
VIII. Media / Alat Pembelajaran :
Lapangan/ruangan, pluit, meja, bola tenis meja, bet,stop watch
IX. Sumber
Belajar :
Buku
pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, kelas X
X.
Penilaian : Portofolio.
Medan, Oktober 2015
Peneliti Guru Penjas
Nama Nama
Bisa di download versi dokumennya disini gratis.....