RPP Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas X

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

(VARIASI PEMBELAJARAN)

Nama Sekolah             :           SMA Negeri

Mata Pelajaran            :           Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester            :           X

Materi                          :           TENIS MEJA

Sub Materi                  :           FOREHAND PUSH

Alokasi Waktu            :           2  x 45 Menit

I.   Standar Kompetensi

Mempraktekkan keterampilan FOREHAND PUSH dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

II.  Kompetensi Dasar

Mempraktekkan teknik FOREHAND PUSH, nilai disiplin, kerja keras, keberanian  serta tanggung jawab.

III. Tujuan Pembelajaran

Siswa dapat melakukan teknik dasar pukulan FOREHAND PUSH dalam permainan tenis meja dengan benar.

IV. Indikator

1. Siswa melakukan sikap posisi siap

2. Siswa melakukan sikap posisi memukul

3. Siswa melakukan sikap perkenaan

4. siswa melakukan sikap akhir

V. Materi Pokok

1. Sikap posisi siap

2. Gerak sikap perkenaan pada bola

3. Gerak sikap akhir

VI. Skenario Pembelajaran

No.	Kegiatan Guru	Kegiatan Siswa	Waktu	Ket
1	Pendahuluan Mengajak siswa berbaris, berdoa dan melakukan pemanasan. Memotivasi siswa dan menyampaikan tujuan pembelajaran	Siswa berbaris, berdoa dan melakukan pemanasan. Memperhatikan penjelasan guru	15 menit	Lapangan
2	Kegiatan inti Guru memberikan lembaran tugas pada siswa masing-masing tentang pukulan FOREHAND PUSH dalam permainan tenis meja Guru memberikan waktu pada siswa untuk bertanya menyampaikan hal yang kurang dipahami siswa mengenai teknik dasar FOREHAND PUSH  dalam permainan tenis meja.	Siswa menganalisis lembaran tugas tersebut, lalu siswa melakukan pembelajaran pukulan FOREHAND PUSH dengan berpasang-pasangan dimana siswa yang satu melakukan servis dan siswa yang satu lagi bersiap-siap melakukan pukulan FOREHAND PUSH secara bergantian, siswa diberi kesempatan 15 detik. Siswa bertanya atau menyampaikan hal-hal yang kurang dipahami mengenai teknik dasar FOREHAND PUSH dalam permainan tenis meja.	50  menit	Lapangan
3	Penilaian dan evaluasi Guru menilai proses pelaksanaan teknik dasar pukulan FOREHAND PUSH dalam permainan tenis meja.	Siswa melakukan teknik dasar pukulan FOREHAND PUSH dalam permainan tenis meja.	15 menit	Lapangan
4	Penutup Menegaskan kembali materi teknik dasar pukulan FOREHAND PUSH dalam permainan tenis meja. Guru mengajak siswa melakukan refleksi dan pendinginan	Siswa memperhatikan penjelasan guru Siswa melakukan pendinginan dan refleksi	10 menit	Lapangan

VII.  Metode Pembelajaran

         Proses pembelajaran ini menggunakan Variasi Pembelajaran

VIII. Media / Alat Pembelajaran :

          Lapangan/ruangan, pluit, meja, bola tenis meja, bet,stop watch

IX.    Sumber Belajar :

          Buku pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, kelas X

X.      Penilaian : Portofolio.

                                                                                     Medan,                  Oktober 2015

Peneliti                                                                                    Guru Penjas

Nama                                                                                    Nama

 Bisa di download versi dokumennya disini gratis.....